序
傳統醫學中經絡按摩與推拿整復具有一定療效,不過其技術的培養與施作,有其專業的背景和養成教育的嚴謹訓練要求,並非一般人所能勝任,而傳統的民俗療法由於面對的對象及配套的技術較為簡約方便,因此廣受社會大眾接受,並於民間長期流傳,但是也正由於其簡約的特性,加上由於長期積非成是的錯誤習慣,以及未能與時俱進地研究改進,也埋下了許多危險因素,甚至於查生了許多療效方面的糾紛,時至今日也到了需要提升改進的階段。
西方人使用精油按摩的歷史非常悠久,對精油功效的了解也累積了相當多的寶貴經驗,近代由於產業分工多元發展的緣故,精油按摩與美容美髮、觀光休閒業,乃至生物科技醫學美容業結合,開創了精油SPA的產業,在社會上掀起一陣風潮,社會大眾趨之若鶩一時蔚為風尚,然而隨著產業與市場的發展所需,精油SPA產業預借鑑傳統醫學中經絡按摩與推拿整復技術已提升產能的問題,便暴露出精油SPA產業對精油功效對應經絡穴脈關係知識的膚淺與不足,以及對穴脈定位與功效缺乏認知的弊端。
個人於受邀擔任美國整合醫學會遠東總會會長期間,由於美方精油SPA的產業受到中國大陸新移民傳統的民俗療法衝擊,業績下滑一片慘淡之關係,期盼經由個人熟知西方精油學與傳統醫學中經絡按摩與推拿整復方面的知識,希望透過個人技術指導,以提升美方精油SPA的產業的產能,由於個人長期以來一直有整合東西方按摩技術了想法,於是允諾做深入的研究將兩方學識與技術整合,提出一項新的符合人體工學與按摩功效東西整合技術。
經過多年研發與實務驗證,期間並曾於大學中設立相關課程,推廣相關學識並指導相應技術,同時也推動種子教師計畫,透過民間企業人才規劃與就業輔導協會,大學推廣教育中心、社區大學與樂齡大學等終身學習機構,勞動部職業訓練中心班隊,大力培訓相關種子教師與產業人才,迄今已大約培養出將近350位的相關人才,並就學習之難易分成初、中、高三個等級,持續計畫培育之中,現在相關學識與相應技術已相對成熟並廣為社會大眾知曉,為持續有效地推動培訓相關種子教師與產業人才,特將研究成果與實務技術公開印製發行,以供有心學習相關學識與相應技術者參酌。
目 錄
第一章 經絡芳香理療學的基礎……………………………… 001
第一節 經絡穴脈的知識…………………………………… 002
第二節 脈輪特性的了解…………………………………… 015
第三節 精油功效的掌握…………………………………… 017
第四節 手法原理的熟悉…………………………………… 036
第二章 通脈與開穴…………………………………………… 043
第一節 通脈與開穴的義蘊………………………………… 044
第二節 通脈的經絡芳香理療方法………………………… 045
第三節 開穴的經絡芳香理療方法………………………… 047
第三章 五行經絡芳香理療…………………………………… 049
第一節 五行經絡的義蘊…………………………………… 050
第二節 開五行系統的穴脈………………………………… 053
第三節 五行經絡芳香理療方法…………………………… 056
第四章 三焦經絡芳香理療…………………………………… 063
第一節 三焦經絡的義蘊…………………………………… 064
第二節 開三焦系統的穴脈………………………………… 065
第三節 三焦經絡芳香理療方法…………………………… 067
第五章 任督經絡芳香理療…………………………………… 073
第一節 任督經絡的義蘊…………………………………… 074
第二節 開任督二脈系統的穴脈…………………………… 075
第三節 任督二脈經絡芳香理療的方法…………………… 077
第六章 七脈輪經絡芳香理療………………………………… 081
第一節 七脈輪的義蘊……………………………………… 082
第二節 開七脈輪系統的要穴……………………………… 084
第三節 七脈輪經絡芳香理療的方法……………………… 093
第七章 結論…………………………………………………… 103
第一章
經絡芳香理療學的基礎
經絡芳香理療學的基礎,主要由醫學知識、生命能量、媒介物質等三方面構成,內容包涵中國傳統醫學經絡穴脈的系統與功能的知識;印度七脈輪系統的特性與了解;以及做為經絡芳香理療媒介物質精油功效的掌握與運用,三者之間相輔相成任何一個環節都不能忽視。
如能奠定好經絡芳香理療學的基礎,在實務技術的執行過程將會有效的推展與進行,反之則窒礙難行且有潛在的危險,足見良好經絡芳香理療學的基礎的重要性,從經絡芳香理療學相關產業的永續發展來看,經絡芳香理療學基礎的潛在能量也是相關產業生存的保障與創新的關鍵。
第一節 經絡穴脈的知識
經絡系統是中國傳統醫學重要學說,主要在研究經絡系統的生理功能與病理變化,整個學說涉及經絡系統與臟腑、氣血、津液之間相互的關係,經絡系統是有規律循環運行,錯綜複雜聯絡交會,調節身體內部所有臟腑、肢體、關節、五官、九竅、皮膚、筋肉的有機整合通路,也是感應傳導、運輸氣血與協調陰陽,同時調節身體機能平衡的重要生理機制。
身體內的經絡系統極為龐雜,就經絡芳香理療學的基礎而言,主要的技術施作集中於十二正經與奇經八脈,此兩部份的主要功能如下:
一、十二正經功能
-
肺經:手太陰經,屬陰,主氣之盛衰。
-
大腸經:手陽明經,屬陽,主鼻及皮膚毛髮。
-
胃經:足陽明經,屬陽,主血及身體之寒熱。
-
脾經:足太陰經,屬陰,主舌根及二便黃疸。
-
心經:手少陰經,屬陰,主大腦、心血管及津液兩脇。
-
小腸經:手太陽經,屬陽,主頸上肢疼痛及耳聾目黃。
-
膀胱經:足太陽經,屬陽,主頭痛目花及神經痛。
-
腎經:足少陰經,屬陰,主荷爾蒙失調及心悸耳鳴。
-
心包絡經:手厥陰經,屬陰,主煩躁掌心發熱及心痛。
-
三焦經:手少陽經,屬陽,主自汗及頭頸上的肢疼痛。
-
膽經:足少陽經,屬陽,主腫痛及關節下肢疼痛。
-
肝經:足厥陰經,屬陰,主腰痛疝氣及遺尿胸悶。
二、奇經八脈功能
-
督脈:調節陽經氣血,反應腦部、脊髓與腎臟藏精之功能。
-
任脈:調節陰經氣血,協和女性經產生養之功能。
-
衝脈:總領十二正經氣血,促進生殖功能。
-
帶脈:調節脈氣,收束並暢通經脈之運行。
-
陰蹺脈:掌管左半身下肢體肌肉運動之功能。
-
陽蹺脈:掌管右半身下肢體肌肉運動之功能。
-
陰維脈:聯絡維繫全身陰經之功能。
-
陽維脈:聯絡維繫全身陽經之功能。
經絡芳香理療學在實務技術的施作上,主要是針對經絡穴脈,因應不同生理變化所產生各種問題的理療實際需求,建構出不同功效的療程,以供技術施作運用,目前在臨床上發現的穴道總數約670個,其中單穴52個,雙穴有309個,經絡芳香理療實務技術施作時,不可能所有的穴道都運用到,僅能就相關療程選取適當的穴道組合規劃,因此,常用經絡穴脈及其功能的掌握與了解,便成了經絡芳香理療學重要的基礎學識。
依據人體經絡系統的構造,以及常見生理變化所產生各種問題,經絡芳香理療學在實務技術的施作上,會根據解決生理變化所產生各種問題設計各種療程,但是在進行各種療程之前首重經絡系統的活化,即所謂的通脈手法,另外就是開啟經絡系統的指揮中心,也就是開穴手法,通脈與開穴可以說是經絡芳香理療學基礎中的基礎,經絡芳香理療實務技術施作是奠基於通脈與開穴的手法之上,才能有效地發揮各種療程的功效。
根據研究成果心得,根據解決生理變化所產生各種問題設計各種療程,主要依據中國傳統醫學十二正經與臟象學說相互關係中,關於臟腑病機五臟心、肝、脾、肺、腎五行系統的經絡芳香理療,和六胕病機三焦系統的經絡芳香理療,另外則是涉及奇經八脈中,有關調節陰經氣血的任脈與調節陽經氣血的督脈系統的經絡芳香理療等三大療程,以及與三大療程相關的經絡芳香理療實務技術施作方法。
至於在經絡芳香理療實務技術施作方面,謹慎選取對三大療程具有實際療效的各經絡系統穴道,並對各經絡系統穴道在三大療程中的功能定位,以及各經絡系統穴道在三大療程中的施作次序與方法,必須有完整與嚴密的學理根據和臨床經驗作後盾,才不至於產生失效或危及生命的事宜,足見此方面的學理根據和臨床經驗基礎的重要性。
依據學理內涵的推理規劃設定,和多年臨床經驗運作改進的成果,統計出經絡芳香理療實務技術施作中,功效穩定而最常運用的各經絡系統穴道及功效如下表:
手太陰肺經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
中府
|
當肩胛骨喙突內下方,第2肋外緣
|
咳嗽、氣喘、胸痛、胸中煩熱、臉及腹部腫、無食慾、嘔噦、皮膚、肩背、脊椎疼痛
|
雲門
|
手插腰時,在鎖骨端內下方,出現三角形凹陷底部
|
咳嗽、氣喘、胸痛、喉痛、胸中滿脹煩悶、肩背疼痛
|
俠白
|
當腋窩橫紋下4寸,天府下1寸
|
咳嗽、心痛、胸滿、乾嘔、上臂內側痛
|
尺澤
|
微曲肘,在肘橫紋上,肱二頭肌腱的橈側緣
|
咳嗽、氣喘、胸痛、咯血、嘔吐、潮熱舌乾、咽喉腫痛、頻尿、小兒驚風
|
孔最
|
尺澤與太淵的連線上,腕橫紋上7寸處
|
咳嗽、氣喘、頭痛、咯血、失聲、咽喉腫痛、肘臂筋攣疼痛屈伸不利、身體發熱汗排不出、痔瘡
|
列缺
|
當肱橈肌與拇長展肌腱之間
|
咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、胸脅滿脹、掌中發熱、驚癇、口眼歪斜、半身不遂、偏正頭痛、項強、尿白濁、血尿、陰莖疼痛
|
經渠
|
前臂掌面橈側橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處
|
咳嗽、氣喘、胸滿、喉痺、掌中發熱、身體發熱汗排不出、背痛、胸背拘急
|
太淵
|
仰掌,腕橫紋上,饒動脈橈側凹陷處
|
咳嗽、氣喘、咯血、喉痺、胸中滿脹煩悶、噦嘔、乳房刺痛、缺盆穴中痛
|
魚際
|
手掌第1掌骨中央橈側之赤白肉際處
|
咳嗽、咯血、失聲、咽喉乾、喉痹、肘臂筋攣、身體發熱、乳癰、目眩
|
少商
|
手拇指末節橈側,近指甲角0.1寸處
|
喉痹、咳嗽、氣喘、嘔吐、鼻衄、重舌語言不靈活、熱病、中暑、心下滿脹、中風昏迷、癲狂、小兒驚風、指腕攣急
|
手陽明大腸經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
合谷
|
第一與第二掌骨間,約第二掌骨中間點
|
頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、齒痛耳聾、臉腫痄腮、咽喉腫痛、失喑、中風牙關緊閉、口鼻歪斜、半身不遂、胃痛、腹痛、痢疾、便秘、經閉、難產、癮疹、瘧疾、發熱惡寒、無汗或多汗、咳嗽
|
陽谿
|
腕背橈側,拇指翹起時,母短伸肌腱與長伸肌腱之間凹陷處
|
頭痛、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤、目翳、齒痛、熱病心煩、癲狂、臂腕痛、癮風、瘡痂
|
溫溜
|
屈肘,當陽谿與曲池連線上,陽谿上5寸
|
頭痛、臉腫、口舌腫痛、咽喉腫痛、吐舌、鼻衄、腸鳴腹痛、肩背痠痛、手無法舉、癲狂
|
下簾
|
肘橫紋下4寸處,陽谿與曲池連線,距曲池1/3處
|
頭風、眩暈、目痛、肘臂疼痛、乳癰、腹痛、飧泄、食物不消化、便血、喘息不能行走
|
上簾
|
肘橫紋下3寸處,陽谿與曲池連線,距曲池1/4處
|
頭痛、腸鳴腹痛、泄瀉、中風偏癱、手臂肩膊麻木痠痛、喘息、膝蓋疼痛、骨髓冷、小便黃赤排出困難
|
手三里
|
陽谿與曲池連線,肘窩橫紋向下2寸處
|
腹脹吐瀉、失聲喑啞、中風偏癱、齒痛頰頷腫痛、手臂筋孿腫痛無法屈伸、纍癧、眼疾
|
曲池
|
側腕曲肘,肘橫紋橈側凹陷處
|
熱病、胸中煩悶、咽喉腫痛、目赤腫痛、目視不明、手臂腫痛、上肢不遂、手肘無力、癲狂、瘈瘲、善驚、瘧疾、齒痛、腹痛吐瀉、痢疾、月經不調、瘡疥、癮疹、丹毒、纍癧
|
肘髎
|
肱骨外上髁上方及外上髁脊前緣凹陷處
|
肘臂痠痛無法屈伸、拘孿、麻木不仁、風勞嗜臥、
|
臂臑
|
肩髃與曲池的連線上,曲池上7寸
|
肩臂痠痛無法屈伸上舉、頸項拘急、纍癧、眼疾
|
肩齵
|
鎖骨肩峰前下端,肩峰與肱骨大結節之間
|
風熱癮疹、纓氣、纍癧、肩臂疼痛、手臂攣急、半身不遂
|
天鼎
|
結喉旁,約扶突與缺盆連線的中點處
|
咽喉腫痛、突然喑啞、氣梗、纍癧、嚶氣喉痹
|
扶突
|
頸部側面,結喉旁三寸
|
止嗽、寧喘、纓氣、纍癧、咽喉腫痛、暴盲
|
迎香
|
顏面鼻溝唇中,鼻翼外緣中央高處
|
鼻塞不聞香臭、鼻衄、鼻淵、鼻息肉、面癢、臉浮腫、口眼歪斜、偏癱口渴、唇腫喘息不利、
|
手少陰心經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
少海
|
曲肘,在肘橫紋尺側頭凹陷處
|
心痛、頭痛、目眩、健忘、癲癇、暴盲、癲狂、腋脇痛、背麻、手顫、纍癧
|
通里
|
仰掌,尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上一寸處
|
心痛、心悸怔忡、月經過多、崩漏、驚恐悲傷怕接觸人、突然喑啞、臉紅虛煩盜汗
|
陰郄
|
仰掌,尺側腕屈肌腱與指淺屈肌的橈側緣,腕橫紋上半寸處
|
驚悸、心痛、失喑、吐血、衄血、厥逆氣驚、盜汗
|
神門
|
仰掌,腕骨的橈側緣,掌後橫紋上
|
心痛、心煩、失眠、健忘、癲癇、喘逆上氣、驚悸、癲狂、目黃脇痛、嘔血、咯血、癡呆悲哭、失喑
|
手太陽小腸經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
陽谷
|
腕關節尺側,三角骨與尺骨莖突之間凹陷處
|
頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、癲狂、肩痛、齒痛、痔漏、疥瘡、頸腰僵緊、瘈瘲、贅疣
|
小海
|
曲肘,尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間
|
頭痛、目眩、癲癇、癲狂、耳鳴、耳聾、瘍種、頰腫、頸部肩臂外後側疼痛
|
肩貞
|
肩關節後下方,上臂內收,腋縱紋頭上一寸處
|
耳鳴、耳聾、熱病、纍癧、肩胛痛、手臂麻痛不能舉、缺盆穴中痛
|
天宗
|
肩下窩中,肩胛窩中點下緣一寸處
|
肩胛痛、氣喘、乳癰、臉頰下頷腫痛、肘臂外後側疼痛
|
手厥陰心包絡經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
曲澤
|
仰掌,曲肘,在肘橫紋上,肱二頭肌腱的尺側緣
|
心痛、善驚、胃痛、轉筋、煩躁、肘臂痛、心悸、熱病、嘔吐、咯血
|
大陵
|
仰掌,腕橫紋正中,掌長肌腱與橈側腕曲肌腱之間
|
心痛、善笑、癲癇、口臭、吐清涎、喘咳、咯血、癬疥
|
手少陽三焦經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
陽池
|
第四指近腕部橫紋中,指總伸肌腱與小指固有肌腱間凹陷處
|
耳聾、瘧疾、腕痛、肩背痛、喉痺、消渴
|
天井
|
尺骨鷹嘴後上方一寸凹陷處
|
耳聾、癲癇、纓氣、纍癧、偏頭痛、脅肋痛、頸部肩臂痛
|
肩髎
|
上臂外展平舉,肩峰後下端,肩齵後一寸凹陷處
|
肩重不能舉,臂痛
|
翳風
|
耳垂下端,胸鎖乳突肌與下頷骨之間凹陷處
|
耳鳴、耳聾、牙關緊閉、口眼歪斜、纍癧、頰腫
|
角孫
|
掀耳朵,耳尖端髮際處
|
頭頸部僵硬、嘴唇僵緊、齒痛、目翳
|
足太陰脾經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
商丘
|
內踝前下方,舟骨結節與內踝高點連線中點處
|
腸鳴、腹脹、泄瀉、便秘、食物不消化、咳嗽、黃疸、癲狂、善笑、怠惰嗜臥、小兒癇瘈、痔瘡
|
三陰交
|
脛骨內側面後緣,內踝高點上三寸處
|
脾胃虛弱、腹脹腸鳴、食物不消化、崩漏、閉經、月經不調、難產、產後血暈、惡露不行、陰挺、赤白帶下、癥瘕、陽萎、陰莖中痛、睪丸內縮、遺精、疝氣、水腫、小便不利、遺尿、失眠、濕疹、足痿痺痛
|
陰陵泉
|
脛骨內側髁起點凹陷處
|
腹脹、暴泄、黃疸、水腫、喘逆、小便不利、尿失禁、女性外陰痛、男性陰莖中痛、遺精、膝蓋痛
|
衝門
|
腹股溝外側上緣,與恥骨聯合上緣中點齊平,任脈曲骨穴旁三寸五分處
|
小便不利、遺尿、腹股溝腫痛、五淋
|
大橫
|
臍旁四寸處
|
善悲、祕結、虛寒瀉痢、小腹疼痛
|
天谿
|
任脈膻中穴旁六寸,第四肋間隙中
|
咳嗽、乳痛、乳汁少、胸部疼痛
|
足陽明胃經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
頭維
|
鬢髮前緣直上額之髮際角上五分處
|
頭痛、眼痛、目眩、視霧、迎風流淚
|
人迎
|
胸鎖乳突肌前緣,具喉結一寸五分處
|
頭痛、咽喉腫痛、胸滿喘息、纓氣、纍癧、飲食難下
|
氣舍
|
胸鎖乳突肌胸骨頭外緣處
|
咽喉腫痛、喘息、呃逆、纓瘤、頸部僵痛
|
缺盆
|
乳中線直上,鎖骨上窩處
|
咳嗽、氣喘、缺盆中痛、纍癧、腰痛、水腫、汗出寒熱
|
乳根
|
乳頭直下,第五肋間隙中
|
咳嗽、噎膈、胸悶、胸痛、乳癰、乳汁少
|
梁門
|
臍上四寸,任脈中脘穴旁二寸處
|
胃痛、嘔吐、大便溏、食慾不振、腹中脹氣聚集凝結疼痛
|
天樞
|
臍中旁二寸處
|
繞臍腹痛、嘔吐、腸鳴、腹脹、泄瀉、痢疾、腸癰、便秘、疝氣、水腫、痛經、月經不調、狂言恍惚
|
氣衝
|
天樞穴下五寸,任脈曲骨穴旁二寸處
|
腹痛、疝氣、月經不調、不孕、胎產各類疾病、女性外陰腫痛、男性陰莖中痛、陽萎
|
髀關
|
髂前上棘直下,平臀橫紋,與膀胱經承扶穴相對處
|
髀股痿痺、腳麻、腰腿疼痛、筋拘急不能屈伸
|
犢鼻
|
臏骨下方,臏韌帶外側凹陷處
|
膝關節腫痛、腳氣病、通經活絡
|
足三里
|
犢鼻穴下三寸
|
胃痛、嘔吐、腸鳴、腹脹、泄瀉、痢疾、腹痛、水腫、腳氣病、食慾不振、疳疾、喘咳、胸瘀、脇滿、乳癰、頭暈、耳鳴、鼻塞、中風、喉痺、心悸、癲狂、恐慌、熱病頭重額痛、產婦血暈、膝蓋足脛痠痛
|
解谿
|
足背與小腿交界橫紋中,與外踝高點齊平,拇長伸肌腱與指長伸肌腱之間
|
腹脹、便秘、癲狂、臉紅、目赤、頭面浮腫、頭痛、眩暈、悲泣、眉稜骨痛、胃熱譫語
|
足少陰腎經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
太谿
|
與內踝高點平齊、內踝後緣與跟腱內側前緣間凹陷處
|
頭痛、目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳鳴、耳聾、喘咳、胸痛、咯血、腹脹、內踝腫痛、腰脊痛、下肢厥冷、小便頻數、遺精、陽萎、月經不調、消渴、失眠、健忘
|
陰谷
|
脛骨內踝後方,膕窩橫紋內側半肌腱與半膜肌腱之間
|
陽萎、男性陰莖中痛、月經不調、崩漏、疝氣、膝股內側疼痛、小便困難、小便淋瀝、腹脹、癲狂
|
橫骨
|
臍下五寸處旁開五分,恥骨聯合上際處
|
遺精、陽萎、遺尿、小便不通、疝氣、五淋、小腹疼痛、男女性陰部疼痛
|
肓兪
|
與臍中平齊,旁開五分處
|
繞臍腹痛、腹脹、便祕、大便乾、疝氣、月經不調
|
幽門
|
肓兪穴上六寸、任脈巨闕穴旁開五分凹陷處
|
嘔吐、嘔沫吐涎喜唾、善噦、食慾不佳、胸脇連背相引疼痛
|
神封
|
任脈膻中穴旁二寸,第四肋間隙中
|
胸脇支氣管滿脹、氣喘、咳嗽、嘔吐、食慾不佳、乳癰
|
足太陽膀胱經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
天柱
|
啞門旁一寸三分,頸後髮際內,斜方肌外緣
|
頭痛頸僵、眩暈、目赤腫痛、咽喉痛、肩背痛、癲狂、痿症、鼻塞喪失嗅覺
|
大杼
|
脊椎第一間棘突下,督脈旁一寸五分處
|
發熱、咳嗽、頭痛、鼻塞、喉痺、肩胛痠痛、頸部緊僵、癲狂
|
膈兪
|
第七胸椎棘突下,督脈旁一寸五分處
|
血循行相關疾病、咳嗽、胃脘脹痛、嘔吐呃逆、氣喘、潮熱、盜汗
|
腎兪
|
第二腰椎棘突下,督脈旁一寸五分處
|
喘咳、耳鳴、耳聾、目昏、陽痿、遺精、遺尿、腰膝痠痛、洞泄、水腫、帶下、月經不調
|
會陽
|
尾骨下端,督脈旁五分處
|
陽痿、帶下、泄瀉、痢疾、便血、痔瘡
|
承扶
|
臀橫紋正中處
|
便秘、痔瘡、腰骶臀股疼痛
|
委中
|
膕窩橫紋正中,股二頭肌腱與半腱肌腱中間處
|
腹痛吐瀉、遺尿、小便困難、瘧疾、衂血、疔瘡、丹毒、腰痛、髖關節屈伸不力、膕筋孿急、下肢痿痺、中風昏迷、發熱無汗
|
膈關
|
第七胸椎棘突下,督脈旁三寸處
|
背脊僵痛、胸悶不舒、噯氣、嘔吐、飲食不下
|
志室
|
第二腰椎棘突下,督脈旁三寸處
|
遺精、陽萎、腰脊僵痛、陰痛下腫、水腫、小便淋瀝不淨
|
崑崙
|
跟腱與外踝高點之間凹陷處
|
頭痛頸僵、目眩、腰痛、腳跟痛、肩背拘急、瘧疾、難產、小兒癲癇
|
足厥陰肝經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
中封
|
內踝高點前方,脛骨前肌腱內側筋骨間
|
小便不利、疝氣、五淋、小腹脹痛、男性陰莖中痛、遺精、腰痛、腳冷、內踝腫痛、怕冷、臉色蒼白、黃疸
|
曲泉
|
膝關節內側橫紋頭上方,脛骨內踝之後,半肌腱與半膜肌腱上方凹陷處
|
遺精、陽萎、下肢痿痺、膝臏腫痛、小便不利、疝氣、帶下、月經不調、痛經、陰挺、陰癢、產後腹痛、頭痛、目眩、氣喘、癲狂
|
足少陽膽經
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
曲鬢
|
耳前上方入鬢內,角孫穴前一橫指處
|
頭痛牽連齒部、頰頷腫、口禁不開無法說話
|
率谷
|
廓尖上方,角孫穴上入髮際一寸五分處
|
頭痛、眩暈、嘔吐、小兒驚風
|
完骨
|
顳骨乳突後下緣凹陷處
|
頭痛、頸部僵痛、頰腫、喉痺、齲齒、癲癇、口眼歪斜、瘧疾
|
本神
|
前髮際上五分,督脈神庭穴旁三寸處
|
頭痛、目眩、小兒驚風、癲癇、頸部僵痛、脇痛、半身不遂
|
陽白
|
瞳孔直上,眉上一寸處
|
頭痛、目眩、目痛、夜視昏矇、頭頸部轉動不靈活
|
風池
|
頸後與風府穴齊平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處
|
頭痛、眩暈、熱病、感冒、頸部僵痛、目赤淚出、中風、口眼歪斜、鼻淵、鼻衂、纓氣、耳聾氣閉
|
環跳
|
股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線上,外三分之一交點處
|
腰胯疼痛、挫閃腰痛、半身不遂、下肢痿痺、膝踝部腫痛不能轉側、週身風疹
|
陽陵泉
|
腓骨小頭前下緣凹陷處
|
半身不遂、下肢痿痺、麻木、膝腫痛、腳氣病、脇肋痛、口苦、嘔吐、小兒驚風、破傷風、黃疸、經血過多
|
丘墟
|
外踝前下緣與舟骨前上方凹陷處
|
頸部僵痛、中風偏癱、下肢痿痺、外踝腫痛、腋下腫、脇痛、目赤腫痛、目生翳膜、疝氣、瘧疾
|
任脈
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
天突
|
頸前正中線,胸骨上窩中央,亦即胸骨切跡中央
|
咳嗽哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、梅核氣、暴瘖
|
紫宮
|
胸部正中線,與第2肋間同高處,當胸骨角稍下方
|
胸肋支滿、嘔吐、吐血、喉痺、咳嗽氣喘
|
膻中
|
胸部正中線,與第4肋間同高處
|
胸痛氣喘、噎膈呃逆、咳逆哮喘、產後乳汁分泌不足
|
鳩尾
|
上腹正中線臍上7寸,當胸骨劍突下凹陷處。
|
胸滿、哮喘、癲狂、癇症、皮膚疼痛、皮膚瘙養
|
巨闕
|
上腹部正中線臍中上6寸處
|
黃疸、咳逆嘔吐、心煩驚悸、胸疼心痛、胸滿氣短、癲狂、癇症、健忘
|
中脘
|
上腹部正中線臍中上4寸處
|
癲狂、癇症、臟躁、腸鳴泄痢、胃脘疼痛、腹脹納呆、嘔吐噁逆、反胃吞酸、疳積膨脹、黃疸脇疼、哮喘、失眠、驚悸、怔忡
|
神闕
|
腹中部臍窩中央
|
腸鳴泄痢、繞臍疼痛、水腫、脫肛、癇症
|
氣海
|
下腹部正中線臍中下1.5寸處
|
赤白帶下、崩漏、少腹疼痛、月經不調、經閉、痛經、陽痿、遺精、疝氣、泄瀉、繞臍疼痛、水腫、氣喘、形體消瘦、水穀不化、四肢無力
|
關元
|
下腹部正中線臍中下3寸處
|
中風、虛脫、赤白帶下、崩漏、少腹疼痛、月經不調、經閉痛經、胞衣惡露不下、疝氣、脫肛、痢疾、便血尿血、尿閉頻尿、陽痿、遺精早洩、白濁、五淋、陰挺、虛勞疲憊、眩暈、消渴
|
督脈
|
穴名
|
位 置
|
功 效
|
神庭
|
頭額正中線上,前髮際後0.5寸處
|
癲癇、喘咳、驚悸失眠、頭痛目眩、目不能視、嘔吐煩滿、鼻鼽、中風半身不遂、口禁不言
|
百會
|
頭頂正中線,前髮際後5寸處
|
頭風中風、半身不遂、頭痛目眩、言語蹇澀、健忘驚悸、心神恍惚、小兒癲癇驚風、鼻塞、脫肛、陰挺
|
腦戶
|
頭枕部正中線後髮際上2.5寸,枕外隆凸上緣凹陷處
|
癲狂、頭暈、頭重、頂顛疼痛、喑啞不能言語
|
瘂門
|
後髮際正中,入髮際0.5寸第二頸椎(C2)棘突下凹陷處
|
中風、抽搐、暴瘖、舌緩、舌重、背脊僵硬、癲狂、鼻衂
|
大椎
|
後頸部正中線上,第七頸椎(C8)棘突下凹陷處
|
羊癇吐舌、熱盛煩嘔、頸項僵硬不能轉動、寒熱錯雜、虛汗盜汗
|
神道
|
背部正中線第5胸椎(T5)棘突下凹陷處
|
頭痛、身熱、氣喘、背上冷痛、恍惚悲愁、健忘驚悸
|
靈台
|
背部正中線第6胸椎(T6)棘突下凹陷處
|
背脊痛、項僵、咳嗽、氣喘、疔瘡
|
至陽
|
背部正中線第7胸椎(T7)棘突下凹陷處
|
食慾不振、背脊痛、反嘔酸、黃疸、四肢沉重疼痛、胸脇支滿、喘促不寧
|
中樞
|
背部正中線上第10胸椎(T10)棘突下凹陷處
|
腹滿脹、食慾不振、發熱、背痛
|
命門
|
腰部正中線第2腰椎(L2)棘突下凹陷處
|
頭痛、身熱、遺精、耳鳴、癇症、赤白帶下、腰牽引少腹疼痛、小便頻數
|
腰陽關
|
腰部正中線第4腰椎(L4)棘突下凹陷處
|
腰骶疼痛、神經筋攣、下肢痿痺
|
腰俞
|
薦骨正中線第4薦椎(S4)下,適對薦骨裂孔
|
腰部脊椎僵硬疼痛、腰牽引少腹疼痛、小便紅赤、經閉
|
第二節 脈輪特性的了解
古印度的《阿闥婆吠陀》(Atharva Veda)是世界上現存可見文獻中最早提到脈輪的著作,其著作中提到了脈輪與能量流動的關係,在《阿闥婆吠陀》之後約成書於西元前600年的《瑜伽奧義書》(Yoga Upanishads)提及了脈輪與意識中靈魂中心的關係,其後約成書於西元前200年帕坦伽利(Patanjali)所著作的《瑜伽經》(Yoga Sutras)則與其說法一脈相承,脈輪的內涵探索與古印度瑜伽學說的哲學理念及修行實踐是密不可分的。
脈輪的梵文是Chakra,意思是輪子或圓盤,又被稱為蓮花,象徵綻放的花瓣,在意念上指涉身、心彼此接觸的交會點,從汙泥中生長出的蓮花,則象徵意識的發展路徑,第一脈輪制的七脈輪,就像是蓮花從深植汙泥的根部層層向上開展,所有的脈輪形成貫穿身體中間的一條直柱,這根貫穿身體中間的直柱稱作中脈(Sushumna),是連結七個脈輪並擔負整合身、心、靈的中央通道,也是傳遞身體能量運行的管道。
中國傳統醫學十二正經是身體上下縱走的脈絡系統,印度七脈輪則是身體左右橫向如漩渦般旋轉的生命能量脈絡系統,脈輪的核心是生命力的交會點,依據古印度瑜伽學說的哲學理念,此七脈輪乃是整合了身、心、靈所組成,是攸關生命本質的深奧大圓滿公式(formula for wholeness),不僅是掌管生理組織的能量中心,同時也兼具繼承、吸納、傳遞生命能兩的功能。
七大脈輪為海底輪(腎上腺)、腹輪(生殖腺)、臍輪(胰臟腎上腺)、心輪(胸腺)、喉輪(甲狀腺)、眉心輪(松果體)和頂輪(腦下腺垂體),這七大脈輪的位置分別對應人體各重要臟器和內分泌系統,每一個脈輪都由經脈相連,影響遍及全身。脈輪涉及一個人身體和精神的好壞,活絡脈輪能強化氣場能量,激勵器官運作,並喚起本我智慧,影響人的心理狀態。
脈輪是人體能量的中心,核心位於身體的中軸線上,從生理解剖上來看,人身上七個脈輪軸心,分別對應到會陰、脊柱底部、尾神經叢(海底輪);子宮、下腹部、外陰部(腹輪);肚臍至太陽神經叢(臍輪);胸骨、心臟(心輪);喉嚨(喉輪);眼上額頭中央(眉心輪);頭頂(頂輪),七脈輪依序由下向上影響脊椎的薦椎1-5節、腰椎1-5節、胸椎1-12節、頸椎1-7節,從生理解剖涉及的生理部位及範圍來看,影響性極為重要。
經絡芳香理療學重在生理穴脈的疏理,由於印度七脈輪學說內涵,對於脈輪與穴道、穴位的相關性學說不足,因此,傳統的七脈輪精油SPA按摩技術,多停留於輪脈相關部位的皮上局部疏理,並未能就脈輪特性與相關穴道、穴位的經絡學知識整合,就經絡芳香理療的角度來看,的確有深入度不足,疏理效果有限的缺失,就印度七脈輪學說深度導向內涵與精油SPA按摩技術實務運作而論,不免令人感到遺憾。
如果要有效地發揮印度七脈輪學說深度導向內涵,準確的運用在經絡芳香理療精油SPA按摩技術實務運作上,以徹底設計具備實際功能性的七脈輪經絡芳香理療技術療程,當務之急就是要掌握對脈輪特性的了解,同時與中國傳統醫學經絡穴脈系統的知識整合,尋出與脈輪特性相關的穴道、穴位,規範七脈輪經絡芳香理療技術療程,如此方能真正地發揮印度七脈輪學說深度導向內涵的精髓,也才能完備七脈輪經絡芳香理療技術療程與功效。
第三節 精油功效的掌握
天然精油普遍存在於植物的根、幹、皮、莖、葉、花、果等部位,乃是植物經由光合作用所生成的有機化合物,天然精油的成分複雜,但是對於植物的生長卻扮演重要的角色,一方面可調節溫度並預防疾病,另一方面則能保護植物,避免植物受細菌或病菌的侵害。同時,植物中的天然精油成分,還可以吸引對本身有益的昆蟲,避免有害的昆蟲接近,基於對天然精油的了解,人類很早就會利用精油的這些特質,在生活中運用來驅除害蟲保健身體。
基於對天然精油進一步的深入與研究心得,人類藉由芳香植物蒸餾、冷壓榨取、溶劑萃取、CO2萃取、脂吸等方法,萃取出的植物精油(essential oil)做為媒介物質,透過按摩、泡澡、薰香等方式,讓呼吸道或皮膚吸收滲入體內,來達到舒緩精神壓力或增進身體健康的目的,這種自然療法稱做芳香療法,追溯其起源大約始於古埃及,近代則是盛行於歐洲,是一種不被主流醫學承認的另類醫學芳香療法(Aromatherapy),簡稱芳療,又叫做香薰療法。
近代的芳香療法由於商業化的推波助瀾,在社會上頗為風行,然而由於對精油功效與穴道、穴位關係的研究不足,因此,在芳香療法的過程中產生了許多似是而非的說法與療法,不僅效果不彰,甚至產生了對生理傷害或破壞的弊端,令人憂心不已,精油既是經絡芳香理療的媒介物質,也是經絡芳香理療技術療程與功效的重要關鍵之一,所以精油功效地掌握,尤其是與穴道、穴位關係的整合研究極為重要,僅將個人研究所得,整理經絡芳香理療學常用精油主成分、功效、五行歸經、與三焦、任督二脈、七脈輪關係,以及運用上可能產生的副作用分類表列如下以資參究:
芸香科
|
品名
|
主成分
|
功 效
|
五行歸經
|
三焦
|
七脈
|
任督
|
副作用
|
阿米香樹
|
倍半萜烯醇
|
疏通活化靜脈、疏通淋巴系統、提升免疫系統、安神、舒壓
|
心、小腸
|
上焦
|
頂輪
|
督
|
無
|
佛手柑
|
酯
|
殺菌、抑毒、解熱、止痙、安眠、舒鬱、健胃、提升免疫系統
|
心、小腸
肝、膽
脾、胃
|
上焦
中焦
|
心輪
臍輪
|
任
督
|
光過敏
|
葡萄柚
|
單萜烯
|
殺菌、止咳、解熱、止痙、活血、舒鬱、提神、利尿、提升免疫系統
|
心、小腸
肝、膽
|
上焦
中焦
|
眉心輪
喉輪
|
任
|
無
|
萊姆
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、解熱、活血、舒鬱、提神、提升免疫系統
|
肝、膽
肺、大腸
|
中焦
|
腹輪
|
任
|
無
|
橘
|
單萜烯
|
殺菌、止痙、安眠、舒鬱、疏通活化血液、提升免疫系統、促進淋巴排毒
|
肝、膽
|
中焦
|
腹輪
|
任
|
無
|
橙花
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、解熱、止痙、止癢、放鬆、提神、提升免疫系統
|
心、小腸
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
心輪
腹輪
|
任
督
|
無
|
甜橙
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、解熱、止痙、放鬆、提神、疏通活化血液和淋巴系統、提升免疫系統
|
肝、膽
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
腹輪
|
任
督
|
無
|
苦橙
|
單萜烯
|
消炎、鎮靜、止痙、疏通活化血液、幫助消化、安眠、放鬆、調節血壓、提升免疫系統
|
肝、膽
脾、胃
|
上焦
中焦
|
心輪
腹輪
|
任
督
|
無
|
桔葉
|
苯基酯
|
消炎、放鬆、止痙、舒壓、安眠、鎮靜
|
肝、膽
|
上焦
|
心輪
|
督
|
無
|
檸檬
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、解熱、提神
|
脾、胃
|
中焦
|
臍輪
|
任
|
光過敏
|
繖形花科
|
歐白芷根
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、健胃、提升免疫系統、疏通活化血液、鎮靜、舒鬱
|
肝、膽
脾、胃
|
上焦
中焦
|
眉心輪
臍輪
|
任
|
光過敏
|
洋茴香籽
|
醚
|
殺菌、止痙、健胃、刺激腸蠕動、促進膽汁與乳汁分泌、提神、放鬆、鎮靜
|
脾、胃
|
中焦
|
臍輪
|
任
|
無
|
茴香
|
醚
|
殺菌、止痙、健胃、刺激腸蠕動、促進膽汁與乳汁分泌、提神、放鬆、鎮靜
|
肝、膽
脾、胃
|
中焦
|
腹輪
臍輪
|
任
|
無
|
胡蘿蔔籽
|
倍半萜烯醇
|
消炎、護膚、肌膚細胞再生、強化皮膚免疫系統、提高新陳代謝、調節賀爾蒙、平衡情緒
|
心、小腸
腎、膀胱
|
下焦上焦
|
頂輪
臍輪
|
督
|
無
|
芫荽籽
|
單萜烯醇
|
殺菌、消炎、健胃、緩解疼痛、護膚、鎮靜、提神、平衡情緒
|
心、小腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
頂輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
白松香
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、止痛、潰瘍、消腫、消除經痛
|
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
|
任
|
無
|
歐芹
|
單萜烯
氧化物
|
殺菌、消炎、抑毒、通經、強化神經
|
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
|
任
|
幼兒孕婦禁用
|
唇形花科
|
羅勒
|
單萜烯醇
|
殺菌、消炎、止痙、促進消化機能、護膚、放鬆、鎮靜、安眠、提升免疫系統、強化神經系統
|
心、小腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
頂輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
薄荷
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、解熱、止痙、疏通活化血液、提升免疫系統、護膚、驅蟲、提神、放鬆、平衡情緒、安眠、舒鬱
|
心、小腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
眉心輪
腹輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
薰衣草
|
酯
|
殺菌、抑毒、疏通活化血液、提升免疫系統、細胞再生、放鬆、平衡情緒、滋養肌肉組織
|
心、小腸
肝、膽
|
上焦
|
頂輪
喉輪
心輪
|
任
督
|
無
|
馬鬱蘭
|
單萜烯
|
殺菌、止痛、鎮靜、平衡情緒、滋養副交感神經系統、療養呼吸系統
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
|
眉心輪
喉輪
|
任
督
|
無
|
香蜂草
|
倍半萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、止痙、止痛、鎮靜、強心、調節血壓、提神、放鬆、平衡情緒
|
心、小腸
肝、膽
|
上焦
中焦
|
心輪
腹輪
|
督
|
無
|
快樂
鼠尾草
|
酯
|
殺菌、止痙、放鬆、平衡情緒、調節賀爾蒙、舒壓、催情、增加活力、啟發靈感
|
肝、膽
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
眉心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
鼠尾草
|
單萜烯酮
|
殺菌、解熱、促進膽汁分泌、促進細胞再生、治療傷口與促進傷口癒合、促進淋巴系統流動、放鬆、醒腦、集中注意力、增強記憶力
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪心輪
|
任
|
孕婦幼兒禁用
|
藿香
|
倍半萜烯
|
止痙、放鬆、滋養肌膚、鼓舞情緒、驅蟲、提神、平衡情緒、催情
|
肝、膽
肺、大腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
眉心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
迷迭香
|
單萜烯酮
|
殺菌、抑毒、消炎、止痛、促進新陳代謝、疏通活化血液、提神、增強記憶力、集中注意力
|
肝、膽
脾、胃
肺、大腸
|
上焦
下焦
|
眉心輪
臍輪
|
任
督
|
高血壓患者慎用
|
百里香
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、強心、護膚、鼓舞情緒、提升免疫系統、集中注意力
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
下焦
|
眉心輪
喉輪
腹輪
海底輪
|
任
督
|
百里酚百里香孕婦與幼兒慎用
|
牛膝草
|
氧化物
|
殺菌、抑毒、消炎、促進新陳代謝、疏通活化血液、集中注意力、提神
|
肝、膽
脾、胃
肺、大腸
|
上焦
下焦
|
眉心輪
喉輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
桃金孃科
|
西印度
月桂
|
丁香酚
|
殺菌、抑毒、消炎、止痙、止痛、促進新陳代謝、疏通活化血液、提升免疫系統、激勵、鼓舞情緒
|
心、小腸
肝、膽
脾、胃
|
上焦
下焦
|
頂輪
喉輪
腹輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
白千層
|
氧化物
|
殺菌、抑毒、止咳化痰、解熱、提升免疫系統、促進呼吸系統循環、鎮靜神經肌肉疼痛、集中注意力、激勵
|
心、小腸
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
喉輪
|
任
|
無
|
尤加利
|
單萜烯醛
|
殺菌、抑毒、消炎、止痛、驅蟲、激勵、提神、、增加活力恢復疲勞
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
腹輪
臍輪
|
任
|
無
|
松紅梅
|
倍半萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、止癢、消腫、促進皮膚黏膜、上皮組織與肉芽組織再生、強化神經系統、安神、舒壓
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
心輪
|
督
|
無
|
香桃木
|
單萜烯
|
殺菌、化痰、止痛、驅風除濕、提升免疫系統、止痙、疏通活化血液、提神
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
喉輪
心輪
|
任
|
無
|
茶樹
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、止痛、驅蟲、止癢、提升免疫系統、疏通活化血液、排水、促進皮膚再生、安神、增加活力
|
肺、大腸
|
上焦
|
喉輪
|
任
|
無
|
松科
|
冷杉
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、促進腺體分泌、強化神經、平衡情緒、舒壓、稀釋黏液
|
肺、大腸
|
上焦
|
心輪
|
任
|
無
|
赤松
|
單萜烯
|
消炎、止痙、止痛、強化神經系統、疏通活化血液、提神、抗過敏
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
腹輪
|
任
|
無
|
高山松
|
單萜烯
|
消炎、止痙、止痛、強化神經系統、疏通活化血液、提神、抗過敏
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
腹輪
|
任
|
無
|
巨杉
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、止痙、止痛、提升免疫系統、解鬱、舒壓、提振精力
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
腹輪
|
任
|
無
|
雪松
|
倍半萜烯
|
消炎、止痛、驅蟲、止癢、稀釋黏液、提神、抗過敏、解鬱、鼓舞情緒
|
心、小腸
肝、膽
脾、胃
|
上焦
中焦
|
喉輪
心輪
腹輪
|
任
|
無
|
柏科
|
杜松
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、止痛、排水、利尿、疏通活化血液、幫助消化、增加活力、集中注意力、醒腦
|
肝、膽
脾、胃
|
上焦
中焦
|
頂輪眉心輪
腹輪
|
任
督
|
無
|
絲柏
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、止痛、驅蟲、除臭、抗過敏、收斂傷口、擴張支氣管、收縮血管、調節賀爾蒙、提神、醒腦、集中注意力
|
心、小腸
肝、膽
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
喉輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
樟科
|
肉桂
(葉皮)
|
肉桂醛
|
殺菌、疏通活化血液、止痙、止痛、驅風除濕、暖化體溫、催情
|
肝、膽
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
海底輪
|
任
督
|
刺激皮膚黏膜
|
山雞椒
|
單萜烯醛
|
殺菌、抑毒、消炎、止痙、疏通活化血液、提神、集中注意力、護膚、促進皮膚新陳代謝、幫助消化
|
肝、膽
肺、大腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
心輪
腹輪
|
任
|
皮膚過敏
|
月桂
|
氧化物
|
殺菌、消炎、化痰、止痙、止痛、提神、鼓舞情緒、增加活力、平衡情緒
|
心、小腸
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
頂輪
喉輪
腹輪
|
任
督
|
無
|
桉油樟
|
氧化物
|
殺菌、抑毒、消炎、化痰、促進皮膚新陳代謝、提升免疫系統、調補肌肉神經系統、提神
|
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
喉輪
心輪
|
任
|
無
|
花梨木
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、消炎、強心、提升免疫系統、護膚、提神、放鬆、平衡情緒
|
肝、膽
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
菊科
|
龍艾
|
醚
|
殺菌、抑毒、提升免疫系統、止痙、促進膽汁分泌幫助消化、放鬆、安撫情緒
|
心、小腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
眉心輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
永久花
|
酯
|
消炎、化痰、止痙、消腫、平衡情緒、促進細胞再生傷口癒合、排除淋巴瘀阻促進排毒、放鬆、安撫情緒
|
心、小腸
肝、膽
|
中焦
|
心輪
|
任
|
無
|
洋甘菊
|
倍半萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、止痛、放鬆、安撫情緒、舒壓、解鬱、提神、助眠
|
心、小腸
脾、胃
肺、大腸
|
上焦
下焦
|
眉心輪
喉輪
臍輪
|
任
督
|
無
|
西洋耆草
|
倍半萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、傷口結痂、放鬆、強化活力
|
肺、大腸
|
上焦
|
喉輪
|
任
|
無
|
橄欖科
|
欖香脂
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、促進上皮細胞形成、集中注意力、肌膚再生、傷口癒合、集中注意力、鼓舞情緒、強化心靈
|
腎、膀胱
|
下焦
|
海底輪
|
任
督
|
無
|
墨西哥
沉香木
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、止痙、提升免疫系統、護膚、提神、放鬆、平衡情緒
|
心、小腸
肝、膽
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
眉心輪
心輪
|
任
督
|
無
|
乳香
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、消炎、止痛、提升免疫系統、疏通活化血液、調節賀爾蒙、肌膚再生、傷口癒合、放鬆、啟發靈感、舒壓、解鬱、
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
沒藥
|
倍半萜烯
氧化物
|
殺菌、抑毒、消炎、調節賀爾蒙、細胞再生、傷口癒合、止血、安神、啟發靈感、治療心靈創傷
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
禾本科
|
檸檬香茅
|
單萜烯醛
|
殺菌、抑毒、消炎、止痛、驅蟲、提升免疫系統、促進消化、集中注意力、提神、強化活力
|
肝、膽
|
中焦
|
腹輪
|
任
|
無
|
玫瑰草
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、保護心血管循環系統、平衡免疫系統、
滋養神經系統、護膚肌膚再生、舒壓、安撫情緒、強化活力
|
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
|
任
|
無
|
岩蘭草
|
倍半萜烯
|
殺菌、消炎、滋養靜脈血管、提升免疫系統、止癢、
化痰、護膚肌膚再生、調節賀爾蒙、安神、鼓舞情緒、心靈重建
|
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
木蘭科
|
黃玉蘭
|
苯基酯
|
殺菌、止痙、止痛、放鬆、提升免疫系統、促進乳汁分泌、心靈和諧、抗沮喪、刺激感官、催情
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
半日花科
|
岩玫瑰
|
單萜烯
|
殺菌、消炎、止痙、提升免疫系統、止血、驅蟲、疏通活化血液、護膚肌膚再生、鼓舞情緒、提神、平衡情緒
|
腎、膀胱
|
下焦
|
海底輪
|
任
督
|
無
|
馬鞭草科
|
檸檬馬鞭草
|
單萜烯醇
|
殺菌、消炎、止痙、提升免疫系統、強化精神、消除恐懼、幫助消化、鼓舞情緒、集中注意力
|
肝、膽
脾、胃
|
中焦
|
腹輪
|
任
|
無
|
夾竹桃科
|
緬梔
|
苯基酯
|
殺菌、消炎、抑毒、解熱、降血壓、驅風除濕、放鬆、平衡情緒、啟發靈感、挑逗催情
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
蝶形花科
|
鷹爪豆
|
苯基酯
|
強心、利尿、止血、麻醉、收縮血管、驅風除濕、放鬆、護膚、高度鼓舞情緒、挑逗催情
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
中焦
下焦
|
頂輪
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
安息香科
|
安息香
|
苯基酯
|
殺菌、抑毒、止痙、消炎、抗氧化、除臭、促進上皮組織形成、和諧心靈、消除恐懼、放鬆
|
肝、膽
肺、大腸
|
中焦
|
心輪
|
任
|
無
|
薑科
|
薑
|
倍半萜烯
|
殺菌、抑毒、排痰、滋養神經系統、安神、放鬆、護膚、鼓舞情緒、催情、強化活力
|
腎、膀胱
|
下焦
|
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
荳蔻
|
氧化物
|
殺菌、抑毒、化痰、止痙、促進消化、強化心臟功能、
強化活力、提神、平衡情緒
|
肝、膽
肺、大腸
脾、胃
|
上焦
中焦
|
喉輪
心輪
腹輪
臍輪
|
任
|
無
|
鳶尾科
|
鳶尾草
|
倍半萜烯酮
|
化痰、止咳、皮膚再生、肌膚保養、消除疤痕、驅蟲、抗黏膜組織發炎、傷口癒合、催情、平衡情緒、安撫心情愉悅
|
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
木樨科
|
茉莉
|
苯基酯
|
止痙、止癢、促進血液循環、幫助消化、止咳、化痰、皮膚再生、調節賀爾蒙、鼓舞情緒、心靈和諧、催情、紓解焦慮
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
桂花
|
倍半萜烯
|
消炎、化痰、止痛、調理肌膚、提高皮膚新陳代謝功能、治療傷口、紓解焦慮、安神、平衡情緒、啟發靈感、開朗心情
|
心、小腸
肺、大腸
|
上焦
中焦
|
頂輪
心輪
|
任
督
|
無
|
豆科
|
銀合歡
|
苯基酯
|
止痙、護膚、鼓舞情緒、平衡情緒、激發勇氣
|
肺、大腸
|
中焦
|
心輪
|
任
|
無
|
靈陵香豆
|
香豆素
|
止痛、止痙、暖身、皮膚再生、疏通活化血液、調節賀爾蒙、安眠、放鬆、平衡情緒、鼓舞情緒、催情、強化活力、催乳
|
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
敗醬科
|
甘松
|
倍半萜烯
|
殺菌、消炎、化痰、止痛、止癢、抗過敏、皮膚再生、疏通活化血液、滋養靜脈血管、調節賀爾蒙、放鬆、安撫心情愉悅、安眠、舒壓
|
心、小腸
肺、大腸
腎、膀胱
|
上焦中焦
下焦
|
眉心輪
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
胡椒科
|
黑胡椒
|
單萜烯
|
消炎、止痛、止痙、化痰、暖身、疏通活化血液、提高皮膚新陳代謝功能、鼓舞情緒、催情、強化活力、心靈重建
|
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
杜鵑花科
|
杜鵑
|
單萜烯
|
消炎、止痛、疏通活化血液、提升免疫系統、驅風除濕、醒腦、心靈重建
|
心、小腸
|
上焦
|
頂輪
|
督
|
無
|
白珠樹
|
苯基酯
|
消炎、止痛、止痙、放鬆、催情
|
心、小腸
腎、膀胱
|
上焦
下焦
|
頂輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
薔薇科
|
玫瑰
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、消炎、止痙、提升免疫系統、促進淋巴活動、皮膚再生、傷口治療、安撫情緒、強化心臟與神經、調節賀爾蒙、提神、平衡情緒、催情、舒壓和諧、開啟心靈
|
心、小腸
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
牛尨牛兒科
|
天竺葵
|
單萜烯醇
|
殺菌、抑毒、止痛、止痙、提升免疫系統、促進淋巴活動、調理皮膚與黏膜菌叢生態、治療傷口、安撫情緒、調節與強化心臟血管循環、調節血壓、調節賀爾蒙、消腫、平衡情緒、提神、和諧
|
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
檀香科
|
檀香
|
倍半萜烯醇
|
殺菌、消炎、促進新陳代謝、促進淋巴活動、皮膚再生、通經絡、調節賀爾蒙、平衡情緒、提神、和諧、催情
|
心、小腸
肝、膽
肺、大腸
腎、膀胱
|
上焦
中焦
下焦
|
頂輪
眉心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
金縷梅科
|
蘇合香
|
單萜烯
|
殺菌、抑毒、止痛、排水、止癢、驅蟲、安神、皮膚再生、強化活力
|
肺、大腸
|
中焦
|
心輪
|
任
|
無
|
蘭科
|
香草
|
醛
|
殺菌、抑毒、止痛、止痙、消炎、安眠、平衡情緒、催情、心靈和諧
|
肝、膽
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
|
任
|
無
|
石蒜科
|
晚香玉
|
醚
|
止痛、止痙、護膚、安撫、平衡情緒、安神、紓解焦慮、感性
|
肝、膽
|
中焦
|
心輪
|
任
|
無
|
番荔枝科
|
依蘭
|
苯基酯
|
止痛、止痙、護膚、調節免疫系統、消炎、止癢、細胞再生、傷口癒合、安撫、平衡情緒、鼓舞情緒、催情
|
肝、膽
肺、大腸
腎、膀胱
|
中焦
下焦
|
心輪
臍輪
海底輪
|
任
督
|
無
|
第四節 手法原理的熟悉
經絡芳香理療實務技術依照所面對理療對象之不同需要,而相應使用各種不同的理療手法,統合來說主要有以下幾種基本理療手法:
一、揉法
-
陰陽對轉法:雙拇指上下輕觸,各朝順逆時鐘方向旋轉。
-
開脈導引法:食指支撐,拇指順心臟方向導引推移。
二、滑法
-
平行移位法:雙手指併攏,拇指指尖輕觸,向外順心臟方向旋轉推移。
-
順勢導引法:雙手指與拇指成虎口型,順肢體形勢導引疏理。
三、按法
-
雙式並進法:雙手指併攏,拇指指尖輕觸,運掌勁向下朝外旋轉推移。
-
單式運轉法:手指併攏運掌勁向下旋轉疏理。
四、旋法
手指虎口輕箝四肢,旋轉推移疏理。
五、錐法
食指彎曲成尖錐狀,直刺穴位旋轉。
由於身體經絡穴脈系統中循行之電磁波生物能的性質,於三焦中以及特定穴道所在部位特性的差異,在疏理上必須依循以下的原理原則進行:
一、三焦疏理原理
-
上焦之氣輕清,手法要柔:以揉為主,力道輕緩。
-
中焦之氣平和,手法要和:以滑為主,力道適中。
-
下焦之氣沉重,手法要深:以按為主,力道帶勁。
二、點穴疏理原理
-
針對特經絡系統特定穴疏理。
-
點穴手法依穴所在三焦部位方式疏理。
-
每一穴至少按適當手法疏理十次。
-
點穴時以各經絡系精油為基礎用油。
除了以上的手法與原理外,為有效開展經絡芳香理療實務技術,針對身體前後軀幹的疏理,便成為經絡芳香理療實務技術開展前的基礎,也是所有經絡芳香理療實務技術各類療程的先行理療方法。
可以說在無須進行特定經絡芳香理療實務技術各類療程的時候,針對身體前後軀幹的疏理,即為基本施作的經絡芳香理療實務技術,如果要施作特定經絡芳香理療各類療程的時候,則必須先做針對身體前後軀幹的胸腹、腰背加以疏理,依據臟象學及五行相生相剋原理原理,身體前後正反面軀幹的胸腹、腰背疏理原理如下:
一、正面-胸腹
-
五行相生相剋原理:土生金→金生水
-
理療順序:脾、胃(中腹)→肺、大腸(前胸)→腎、膀胱(下腹)
二、背面-腰背
-
五行相生相剋原理:水生木→木生火
-
理療順序:腎、膀胱(下焦)→肝、膽(中焦)→心、小腸(上焦)
由於各部位的特性不同,因此,在精油的選用與疏理手法上有所差異,至於各部位理療方式如下:
一、正面(中腹)肚臍-中庭
-
精油:選以土系/脾、胃精油為基礎用油。
-
點油:肚臍-中庭(中腹),以中心線旁開一吋處各點三滴精油。
-
原理:中焦之氣平和,手法要和;以滑為主,力道適中。
-
手技:以中心線為標準,左手固定髖關節處,全掌合掌服貼中腹,右手由中心線向外上(心臟方向)旋轉推移,單邊疏理完換邊手技施作方法相同,每邊疏理十次。
二、正面(前胸)乳房
-
精油:選以金系/肺、大腸精油為基礎用油。
-
點油:內手固定托乳,乳房周圍5-8滴。
-
原理:上焦之氣清輕,手法要柔;以柔為主,力道輕緩 。
-
手技:內手手刀固定內側,外手手刀由下向外上順乳房包覆,旋轉至掌心包覆乳頭為止,單邊疏理完換邊手技施作方法相同,每邊疏理十次。
三、正面(前胸)頸肩
-
精油:選以金系/肺、大腸精油為基礎用油。
-
點油:虎口固定,食指(肩井穴附近),拇指(屋翳附近),各點一滴油。
-
原理:上焦之氣清輕,手法要柔;以柔為主,力道輕緩。
-
手技:施作者站在被疏理者頭部,雙手指併攏、由頸部順鎖骨滑落,拇指固定肩井穴附近,四指以中心線為基準由外向內畫圓輕滑(由小圓到大圓)。
四、正面(下腹)
-
精油:選以水系/腎、膀胱精油為基礎用油。
-
點油:中極-肚臍(神闕),以關元穴為中心,上下左右中各一滴油。
-
原理:下焦之氣沉重,手法要深;以按為主,力道帶勁。
-
手技:以中心線為標準,左手固定髖關節處,全掌服貼,由下(中極)向上,右手由中心線向外上旋轉推移,單邊疏理完換邊手技施作方法相同,每邊疏理十次。
五、背面臀腰
-
精油:選以水系/腎、膀胱精油為基礎用油。
-
點油:
(a)右臀區
以右手虎口為點油中心點,食指固定關元俞附近,拇指固定下髎附近,左手在食指虎口拇指區各點一滴水系精油,右手順勢由下而上向外螺旋勻油。
(b)左臀區
以左手虎口為點油中心點,食指固定關元俞附近,拇指固定下髎附近,右手在食指虎口拇指區各點一滴水系精油,左手順勢由下而上向外螺旋勻油。
(c)腰椎區
左手拇指固定尾閭骨,食指固定命門附近,由下向上等距點三滴水系精油,左手順勢由下而上直線勻油。
-
原理:下焦之氣沉重,手法要深;以按為主,力道帶勁。
-
手技:雙式並進法,雙手指併攏,全掌服貼身體,指尖輕觸,掌根重運掌勁由下向外上弧線推至脇肋等距推至命門止大約三次,每一位置至少十次,亦可單手為之,交替施作。
六、背面腰背
-
精油:選以木系/肝、膽精油為基礎用油。
-
點油:以中心線旁開一吋處,各點6-8滴精油
-
原理:中焦之氣平和,手法要和;以滑為主,力道適中。
-
手技:以中心線為標準,左手固定髖關節處,全掌服貼,右手由中心線向外上螺旋推移疏理十次,單邊疏理完換邊左右手互換,手技施作方法相同,每邊疏理十次。
七、背面上背:命門以上至頸肩
-
精油:選以火系/心、小腸精油為基礎用油。
-
點油:左肩左手虎口固定間肩頰骨,食指-肩井、拇指近心俞,由下向上等距點三滴心系精油,左手順勢由下而上直線勻油,右肩部分亦同。
-
原理:上焦之氣清輕,手法要柔;以柔為主,力道輕緩。
-
手技:以中心線為基準,施作者站在被疏理者頭部,雙手指併攏、由頸部順頸椎滑落,拇指固定大椎穴附近,四指以中心線為基準由內向外畫圓輕滑(由小圓到大圓)。